Herzzeit Blog

Pilates, Yoga

Der Beckenboden – Very impo(r)tent

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Pilates & Achtsamkeit

Achtsamkeit – den Begriff hört man immer wieder, wenn man sich mit dem Thema Gesundheit beschäftigt. Doch was bedeutet Achtsamkeit

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Pilates in der Schwangerschaft

Pilates in der Schwangerschaft – geht das? Ein ganz klares JA zu Pilates mit

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Warum Pilates so gut tut…

Pilates ist seit mehr als 12 Jahren fester Bestandteil meines Lebens. Warum? Weil es mir unglaublich gut tut! Ich habe meine Bandscheibenprobleme

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