Die Anleitungen zu den Übungen werden sehr gut beschrieben und erklärt. Mögliche Alternativen falls man z.B. Probleme bei der Ausführung hat, werden angesprochen. Toller abwechslungsreicher Pilateskurs für Körper und Geist. Endlich habe ich einen Kurs gefunden, der mir immer Spaß macht und auch gemacht hat.
Danke liebe Nicole.

Ich merke danach ein allgemeines Wohlbefinden
Eine gute angenehme Anstrengung währenddessen und eine Stärkung.

Mir macht dein Pilates To Go viel Freude und ist so wie du es anbietest genau das Richtige für mich.

Ich fühle mich aufrechter, stärker, mein Rücken ist im Lot, mein Körper fühlt sich definierter an, die Zeit für mich und meinem Körper tut auch meiner Psyche gut, ich empfinde mich als ausgeglichener.

Ich hab noch nie soooo gerne einen Sportkurs besucht wie Pilates bei Nicole. Mein Wochen-Highlight! Danke dafür!!! Ich bin dank dir absolut Pilates begeistert

Ich bin immer voll bei mir und nur auf mich konzentriert. Es tut meinem Rücken sehr gut und ich bin danach entspannt.

Ab und zu Muskelkater zeigt, dass ich manche Muskeln vernachlässigt habe.
Die Konzentration liegt auf anderen Dingen als den Alltag (klappt nicht immer, aber ich arbeite dran)

Ich habe Muskeln aufgebaut und dadurch mehr Kraft.. Meine Beweglichkeit hat sich stark verbessert.
Keine Rückenschmerzen mehr. Durch Pilates habe ich wieder mehr Lust auf Sport.

Nicole lebt Ihr Herzzeit:-)) Jede Stunde ist individuell voller Power und Entspannung. Unter Ihrer Anleitung ist es wichtig das wir alle Übungen ausführen ohne unsere Grenzen zu überschreiten. Pilates bei Nicole bereichert mein Leben ungemein. Für mich hat sie eine besondere Gabe dich in Ihren Pilates Bann zu ziehen.

Mein Körper fühlt sich von der Mitte aus gut, stabil und ausgeglichen an.
Mein Geist fühlt sich durch Pilates wacher an.
Und die Seele ist dadurch freier, glücklicher, zufriedener.
Durch Pilates habe ich gelernt, mich mehr zu lieben!

Du machst Pilates wunderbar, ich bin so gerne in Deinen Stunden und ich freue mich schon sehr auf die nächsten Kurse.
Vielen lieben Dank!!!

Schön ist, dass ich mir Zeit für mich und meinen Körper. Ich fühle mich entspannter

Pilates tut meinem ganzen Körper gut.

Ich bin schon seit Anfang an bei dir dabei und ich wachse irgendwie mit dir.
Deine Kurse werden immer ein bisschen Intensiver und das finde ich sehr schön.
Mach weiter so…..

Meine Verspannungen, der Stress, das Unwohlsein, alles fällt ab. Und ich fühle mich einfach besser danach.

Eine Pilates-Stunde bei Nicole ist ein perfekter Mix aus Entspannung für den Geist und Kräftigung des Körpers.

Pilates tut mir richtig gut und ich fühle mich nach deinem Kurs ausgeglichen und entspannt:)

Danke, es macht richtig Spaß! Ich mag deine herzliche Art, man fühlt sich gleich wohl.

Seitdem ich Pilates To Go mache, habe ich wesentlich weniger Rückenprobleme und meine Hüfte knackt auch nicht mehr so wild 😉

Manchmal entscheide ich nach Zeit, die ich zur Verfügung habe. Ein ander mal nach Körperregion, die ich bearbeiten will.
Drum finde ich deine „Aufmachung “ super
Ich hoffe sehr, das die online Version so gut ankommt, das es ein fester Bestandteil bleibt.

Ich habe weniger Rückenschmerzen,
die Bauchmuskeln sind viel besser geworden.
Man ist entspannter und die
Beweglichkeit ist verbessert.