Langes Sitzen am Schreibtisch und Stress im Arbeitsalltag verursachen typischen Beschwerden wie Verspannungen im Nacken und Rückenschmerzen. Mit Pilates kann man dem vorbeugen und bereits bestehende Beschwerden können gelindert werden.

Pilates ist äußerst effektiv, ohne dass man dabei unbedingt ins Schwitzen kommen muss. So kann man direkt wieder an den Arbeitsplatz zurückkehren und mit neuer Energie durchstarten.

Melde Dich gerne bei mir und wir überlegen gemeinsam wie wir Pilates für deine Mitarbeiter anbieten können.