Dein Weg- Dein Leben
Ich habe mit meinem Sohn eine schöne Abendroutine. Er hat in seinem Zimmer einen elektrischen Sessel...
Was der Opa-Sessel mich lehrte.
Ich habe mit meinem Sohn eine schöne Abendroutine. Er hat in seinem Zimmer einen elektrischen Sessel...
Pilates & Yoga Retreat im ElzLand Hotel im Oberprechtal
Letztes Wochenende durfte ich mein erstes Retreat mit 11 tollen Frauen im ElzLand Hotel Pfauen in Oberprechtal veranstalten. Es war eine bunt gemischte Gruppe an wundervollen und ganz unterschiedlichen Frauen. Manche kamen in 2er oder 3er Gruppen und manche auch ganz mutig alleine.
Der Beckenboden – Very impo(r)tent
Hört sich erst einmal ziemlich langweilig an, oder? Heute habe ich die Ausbildung zum Beckenbodentrainer beendet. Diese Ausbildung war mir wichtig um tiefere Einblicke in den Beckenboden und die Zusammenhänge zu bekommen.