Pilates am Morgen vertreibt Rückenschmerzen und Sorgen 🙂
In diesem Kurs starten wir sanft in den Tag. Im Fokus steht die Kräftigung und Dehnung von Bauch- und Rückenmuskulatur. Immer mit dabei: Dein Powerhouse. Wir kräftigen von innen nach außen. Durch die Stärkung deiner Tiefenmuskulatur verbessert sich deine Haltung und deine Wirbelsäule wird vor Verletzungen geschützt.
Starte mit Pilates in den Tag und lasse die Energie fließen!
Ich freue mich sehr auf Dich!
Die Plätze sind begrenzt. Sichere Dir Deinen Platz mit der Buchung des Paketes.
