Ab dem 09. Januar 2023 finden im Farrenstall in Waltershofen 6x Pilates Kurse statt.
Der Kurs richtet sich an Mamas, die ihre Rückbildungsgymnastik beendet haben, sowie an alle, die Freude an Pilates haben. Bei diesem sanften Pilates-Training legen wir den Fokus auf die Kräftigung Deiner Körpermitte (Bauch, Rücken und Beckenboden). Ebenfalls werden die Beine, der Po und die Arme gekräftig. Durch die Stärkung Deiner Tiefenmuskulatur verbessert sich Deine Körperhaltung sowie Dein Wohlbefinden. Fließen, kräftigen, dehnen, atmen, entspannen. Freu Dich auf Dein neues Körperbewusstsein.
