Pilates speziell für Frauen. Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Körpermitte kräftigen und wieder flexibler werden wollen. Der Fokus in diesem Kurs liegt auf der Kräftigung von Bauch, Rücken und Beckenboden. Durch die Stärkung deiner Tiefenmuskulatur verbessert sich Deine Körperhaltung und dein Wohlbefinden.
Stabilität, Kräftigung & Balance – freu dich auf dein neues Körpergefühl!
Ich freue mich von Herzen auf Dich!
